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Blog - Terapia Reiki 0 Home Curso de Reiki Agendamento de Sessão Serviços Terapia de Vidas Passadas Sessão Presencial de Reiki ou Mãos de Luz Benção do Útero e Cura do Útero Banho de Cristal Dom Inácio Atendimento Holístico à Distância Contos de Tarot Artigos Reflexões e Meditações Sobre o Reiki Chakras e Cores Livros e Outros Depoimentos Sobre 0 Close Close Home Curso de Reiki Agendamento de Sessão Serviços Terapia de Vidas Passadas Sessão Presencial de Reiki ou Mãos de Luz Benção do Útero e Cura do Útero Banho de Cristal Dom Inácio Atendimento Holístico à Distância Contos de Tarot Artigos Reflexões e Meditações Sobre o Reiki Chakras e Cores Livros e Outros Depoimentos Sobre O Homem e a Luz | Contos de Tarot 08/01/2018 / No Comments O Homem e a Luz Clara era uma anja muito amorosa e sensível. Seu voo era tão leve, que muitas vezes sua passagem era confundida com uma suave brisa. Gostava de passear por todos os cantos, levando luz àqueles que precisavam. Sua luz era carregada numa pequena vela, de chama infinita, que nunca apagava. Clara podia acender quantas velas quisesse, que a chama continuaria acesa em sua vela especial. E assim, Clara passava de vilarejo em vilarejo, aproximando-se daqueles que a chamavam, e acendendo novas velas, sempre com sucesso. Cada pessoa que ela visitava precisava de luz em um tipo de vela. Alguns precisavam acender a vela da gratidão, outros da compaixão, e ainda outros da abundância… Mas a luz era sempre a mesma. Um dia, em seus passeios, sentiu a presença de um conjunto de velas muito grande: velas pequenas e grandes, finas e robustas, de várias cores. Todas, porém, estavam apagadas. Neste local morava um homem com um coração muito bom, mas que passou por muitas decepções na vida, e assim optou por apagar todas as suas velas. Assim – decidiu – não passaria mais pelo sofrimento de ter uma vela especial apagada de uma hora para outra. E assim ele seguia, dia a dia, sempre controlando para que nenhuma nova luz chegasse até suas velas. Foi assim que Clara o encontrou. Imediatamente, quis aproximar-se para acender tão belas velas, mas o homem, pego de surpreso, reagiu com um olhar que não encorajava qualquer aproximação. E assim a doce anja parou à uma certa distância. E aguardou. O homem, acostumado com eventuais tentativas como essa, ficou atento, mas pacientemente também aguardou, até que ela desistisse e fosse embora, como tantos outros. Mas um dia inteiro passou e Clara não foi embora. Nem no outro dia, nem na outra semana. E para surpresa do homem, nem no outro mês. E aos poucos, bem aos poucos, o homem se acostumou com aquela presença suave, e com aquela pequena luz que brilhava com ela, mesmo que à uma certa distância. E passou a acordar com mais tranquilidade, ao ver que a anja ainda estava lá. Espiava, de soslaio, enquanto ela dormia, mas disfarçava quando ela estava olhando. Um dia, ao acordar, como de praxe, procurou a anja. Por um breve momento, não a viu, e um desespero começou a brotar de dentro do seu peito. Mas então notou que ela estava apenas um pouco mais para o lado, do local usual. Seu alívio foi imediato. Pela primeira vez, no entanto, pensou que talvez ela não ficasse lá para sempre, que talvez desistisse desse homem que nada oferecia em troca. Não podia mais imaginar sua vida sem aquela pequena luz, e começou a pensar no que fazer. – Talvez – pensou – se eu acender uma das minhas velas menores, ela sinta-se mais confortável em minha companhia e queira ficar mais. Assim, quando a anja dormiu, ele preparou um longo bastão com a menor de suas velas na ponta. Esticou o bastão com cuidado, e acendeu a sua vela com a luz da vela da anja, e a trouxe de volta para si. Ele não sabia, mas acabara de acender a vela da esperança. No dia seguinte, ao acordar, Clara notou a pequena vela acesa, seu coração aqueceu-se, mas ela nada falou. E mais alguns dias se passaram. O homem começou a gostar da pequena vela ao seu lado, e quanto mais se acostumava com a pequena luz, mais se admirava com a perseverança da anja de luz. Notara o sorriso dela ao ver sua vela acesa, mesmo que nenhuma palavra tenha sido trocada. Decidiu, então, acender outra vela, só para ter mais um sorriso da anja. Novamente, aguardou até que ela dormisse, usou seu longo bastão, e acendeu sua segunda vela. Era a vela da coragem, e ela ficou ao lado da vela da esperança. No dia seguinte, aguardou Clara acordar, e seu coração sentiu algo diferente, ao notar seu sorriso por mais uma vela acesa. Já não podia mais esperar dias, e quis acender uma nova vela no dia seguinte. Foi então que a terceira vela foi acesa, a vela da gratidão. Já sentia-se próximo daquele ser tão leve, que nada lhe pedia, e assim, cada vez mais ele desejava dar. E todos os dias, sempre à noite enquanto a anja dormia, o homem acendia com o bastão suas outras velas: compaixão, aceitação, liberdade, confiança… O Homem, então, já com o coração leve, olhou para a vela mais bonita que tinha. Aquela, a que mais tentou proteger na sua vida. Pegou-a com as duas mãos. Era uma vela especial. Não queria utilizar o bastão, já tinha coragem e confiança suficiente. Essa era o tipo de vela que só podia ser acesa pessoalmente. Levantou-se, e aproximou-se da anja. Estendeu sua vela, e permitiu, pela primeira vez, que Clara a acendesse. Era a vela do amor.” – Mirela Fioresy Carta da Leitura de Tarot que originou o conto “O Homem e a Luz”, Contos Ciganos de Tarot, por Mirela Fioresy. Conto inspirado pelos Ciganos, durante leitura real de tarot. Tarot: Angel Therapy Oracle Card, Por Doreen Virtue, versão em Russo.  Contos de Tarot são leituras de Tarot personalizadas, que trazem respostas e reflexões para questões enviadas pelo consulente, na forma de um Conto exclusivo. Apesar de serem criados como uma mensagem especial para quem solicitou a leitura, são contos que trabalham com imagens e conceitos do inconsciente coletivo da humanidade, trazendo também reflexões para todos nós. Para encomendar um lindo conto para te auxiliar em suas questões, reserve seu conto AQUI. Gostou? Compartilhe! TwitterFacebookWhatsAppGoogle+BufferLinkedInPin It A Aparição | Contos de Tarot 05/12/2017 / No Comments A Aparição “Num belo dia, daqueles em que nada de diferente parecia acontecer, foi o dia em que a Aparição surgiu nos céus daquela pequena e pacata cidade. Era a imagem de uma grande Anja, imóvel como uma estátua. Quem olhasse com atenção, porém, logo notaria que apesar de imóvel, esta Anja nada tinha a ver com uma estátua. Seus cabelos eram de fios de ouro e suas vestes possuíam todas as cores dos oceanos ao mesmo tempo, indo do verde limão ao azul turquesa. Sua squatter parecia de porcelana e suas asas eram das mais alvas penas, de uma brancura e brilho que quase cegava se olhada por muito tempo. E assim, guiados por uma curiosidade diante do inesperado, foi que toda a população daquela cidade dirigiu-se para a praça principal. Não havia quem não quisesse comentar aquele fenômeno, e logo uma enorme algazarra começou, com muitas teorias e ideias a respeito da Anja. E conversa vai e conversa vem, debate aqui e debate ali, logo surgiram aqueles que começaram a pensar em como lucrar com aquela imagem dos céus. Poderiam cobrar ingressos para a visita. Porque não? Também, poderiam montar uma barraca com fotos e souvenirs. E as ideias surgiam, uma após a outra. E os habitantes estavam tão entusiasmados com o dinheiro que iriam ganhar, que correram atrás de comprar suas barracas e preparar o material para a venda. Já não se importavam do porque da Anja estar lá. E assim, um a um, todos deixaram a praça. Todos, menos uma pequena garota. Desde que chegara na praça, estava sentada, em silêncio, observando a Anja. Foi a única que notou que a Anja permanecia com os olhos fechados. Concluiu que ela deveria estar dormindo. E decidiu esperar a Anja acordar. Esperou horas e horas, mas a Anja não acordou. Mas a menina não desistiu. E todos os dias, as manhãs e tardes eram tomadas pelos turistas e comerciantes em volta da Anja. E as noites eram apenas da menina e da Anja, que compartilhavam o luar em silêncio. E chegou um dia em que a menina precisou mudar dali. Ficou triste, e foi então pela última vez visitar e despedir-se de sua amiga silenciosa. Sentou-se na praça, e começou a chorar, devagarzinho, discretamente, com aquelas lágrimas que escorrem como que em câmera lenta. E ao mesmo tempo, sem que a menina percebesse, foi que as mesmas lágrimas começaram a cair também dos olhos da Anja. Eram lágrimas coloridas, que desciam como bolhas de sabão, flutuando, até tocar na menina. A menina então olhou para cima, e viu que a bela Anja a fitava com muito amor. Sentiu seu coração encher-se de amor, de uma forma como nunca sentira antes. E a enorme Anja então começou a diminuir, e diminuir, e diminuir mais ainda, até sumir dos céus, entrando dentro do coração da pequena menina. Nunca mais foram vistas, nem a Anja, nem a menina. Agora, eram uma.” – Mirela Fioresy [/et_pb_text][et_pb_team_member image_url=”http://www.terapiareiki.com.br/wp-content/uploads/2017/11/aaparicao_contosdetarot_mirelafioresy.jpg” _builder_version=”3.0.82″ box_shadow_position_image=”outer” background_layout=”light” border_style=”solid” box_shadow_position=”outer”] Carta da Leitura de Tarot que originou o conto “A Aparição”, Contos de Tarot, por Mirela Fioresy, como resultado de leitura real de tarot. Tarot: Oráculo das Vidas Passadas, Por Doreen Virtue e Brian L. Weiss, versão em Russo.   Contos de Tarot são leituras de Tarot personalizadas, que trazem respostas e reflexões para questões enviadas pelo consulente, na forma de um Conto exclusivo. Apesar de serem criados como uma mensagem especial para quem solicitou a leitura, são contos que trabalham com imagens e conceitos do inconsciente coletivo da humanidade, trazendo também reflexões para todos nós. Para encomendar um lindo conto para te auxiliar em suas questões, reserve seu conto AQUI. Contos de Tarot são leituras de Tarot personalizadas, que trazem respostas e reflexões para questões enviadas pelo consulente, na forma de um Conto exclusivo. Apesar de serem criados como uma mensagem especial para quem solicitou a leitura, são contos que trabalham com imagens e conceitos do inconsciente coletivo da humanidade, trazendo também reflexões para todos nós.   Gostou? Compartilhe! TwitterFacebookWhatsAppGoogle+BufferLinkedInPin It O Homem que Nada Buscava | Contos de Tarot 27/11/2017 / No Comments O Homem que Nada Buscava “Em uma pequena cidade perto das montanhas vivia um homem muito rico, sempre cercado por seus pertences, roupas e jóias. Não era infeliz, este homem. Afinal, esta riqueza era tudo que sempre pedira, e agora sentia-se completo. Aquilo lhe bastava e assim, nada mais buscava na vida. E quanto mais o tempo passava, mais o seu dinheiro rendia, e sua riqueza só aumentava. Como nada mais buscava, nada mais precisava fazer. Assim, preparou um belo local para sentar-se, rodeou-se de coisas bonitas e almofadas confortáveis, e decidiu dormir. – Ah, se tudo permanecesse exatamente como está, meu mundo seguiria perfeito. – pensou, antes de adormecer profundamente, seguro e confortável. Este homem não sabia porém, mas os seus pensamentos foram ouvidos. Assim, enquanto dormia, um grande arco-íris surgiu dos céus, e como numa mágica, a Lua e o Sol apareceram ao mesmo tempo e o dia e a noite fundiram-se. O tempo assim parou, pois não havia mais uma sucessão de amanheceres para contar o tempo. E o homem continuou a dormir, sem um novo Sol para o acordar e sem uma Lua diferente para nutrir novos sonhos. E assim passaram-se dias, semanas, meses. E o homem continuou a dormir. E então passaram-se anos… e o homem continuou a dormir. E com o passar do tempo ele foi ficando cada vez mais fraco. Sua única nutrição vinha das cores do arco-íris, e seu corpo começou a emagrecer mais e mais. E chegou um dia em que seu corpo ficou tão frágil, tão sem forças, que o homem caiu, de fraqueza, por não mais suportar o próprio corpo. Ao cair, acordou. Abriu os olhos lentamente, e olhou ao seu redor. Estava exatamente no mesmo lugar, rodeado dos mesmos pertences. Lembrava de seus pensamentos antes do sono, e viu que acontecera exatamente o que desejou. O tempo parou, e seu mundo permaneceu igual. O mundo ao seu redor, porém, seguira mudando. Apenas ele ficara parado no tempo. Sentiu então um vazio que antes não sentia. Olhou para seu corpo. Não portava mais um corpo forte, pois seus músculos atrofiaram. Olhou para suas moedas. Não tinham mais valor, pois já eram moedas antigas. Olhou para suas vestimentas. Não possuíam mais cor, pois haviam se desgastado. Olhou para os arredores. Não haviam mais pessoas, pois todas haviam se mudado. Sentiu então fome. Buscou comida, e saciou sua fome de comida. Sentiu então fome novamente. Fome de ver cores. E foi atrás de fitas de cores que nunca tinha visto antes. E sua fome apaziguou. Sentiu fome outra vez. Fome de ver gente. Buscou novas pessoas, e ao encontrá-las, sentiu que sua fome amainou mais um pouco. Sentiu então uma fome mais forte ainda. Uma fome como nunca havia sentido antes. Uma fome profunda, que veio de dentro do seu Ser. Era fome de Luz. E assim iniciou sua busca. E por buscar a Luz, a Luz o encontrou, e foi se aproximando devagar, pouco a pouco, entrando em cada brecha, iluminando cada canto escuro…até chegar ao seu coração. Nunca mais teve fome.” – Mirela Fioresy   Carta da Leitura de Tarot que originou o conto “O Homem que Nada Buscava”, Contos de Tarot, por Mirela Fioresy, como resultado de leitura real de tarot. Tarot: Tarô Zen de Osho: O Jogo Transcendental do Zen, Por Osho, versão em Inglês.   Contos de Tarot são leituras de Tarot personalizadas, que trazem respostas e reflexões para questões enviadas pelo consulente, na forma de um Conto exclusivo. A leitura utiliza a carta de Tarot que foi tirada como ponto de partida para a criação do conto. Apesar de serem criados como uma mensagem especial para quem solicitou a leitura, são contos que trabalham com imagens e conceitos do inconsciente coletivo da humanidade, trazendo também reflexões para todos nós. Para encomendar um lindo conto para te auxiliar em suas questões, reserve seu conto AQUI. E para quem perguntou sobre o Tarot do Osho, ele está disponível AQUI!     Gostou? Compartilhe! TwitterFacebookWhatsAppGoogle+BufferLinkedInPin It A Tecelã e o Tapete Mágico | Contos de Tarot 09/11/2017 / No Comments  A Tecelã e o Tapete Mágico “Era uma vez, numa casa muito simples, uma doce mulher que passava seus dias a tecer um grande tapete. Era encomenda de um grande mago e assim tratava-se de um tapete especial, mágico, feito de um material que o permitiria voar quando estivesse pronto. E por tratar-se de encomenda tão especial, a mulher não queria perder tempo e assim passava seus dias e noites a trabalhar, sem pausas. – Saia um pouco – diziam os amigos – faça uma pausa. Mas a mulher estava focada. Nada que falassem a tiraria dali. E assim passaram-se dias e meses e num belo dia a dedicada tecelã percebeu que seu tapete estava quase pronto. Faltava apenas um dia de trabalho. Neste momento, ao contrário do esperado, a mulher foi tomada por uma tristeza muito grande. O que faria, uma vez terminado o tapete? Nenhum tapete seria tão especial como este, nenhum lhe faria sentir-se tão honrada como sentia-se ao tecer o tapete mágico do mago. A mulher, então, pela primeira vez em meses, parou. Não queria terminar aquele tapete. Não podia. E foi assim que decidiu que continuaria a tecer o tapete…faria-o do dobro do tamanho encomendado. Afinal ainda tinha tempo de sobra até o retorno do mago. Porém… não tinha mais o fio mágico do primeiro tapete, pois apenas recebera uma quantidade de fio mágico suficiente para o tamanho encomendado. – Não tem problema – pensou a mulher – utilizarei um da mesma cor e ninguém notará. Afinal, ele ainda será parte do tapete mágico, mesmo tendo outro fio. E a mulher continuou o tear. Teceu ainda mais um pouco com o restante do fio mágico, e então continuou a tecê-lo com o fio normal. E o tempo passou… e logo o tapete já estava com o dobro do tamanho original. Apenas metade dos seus fios eram mágicos, mas também aquele novo fio que usara estava no final. Apesar de não ser mágico, era um fio raro, de qualidade, e ela não teria dinheiro para comprar mais dele. E a mulher novamente sentiu-se perdida… Não queria parar. Decidiu então comprar um fio mais barato que o último. Não era mágico. Tampouco era da mesma cor que os anteriores. Mas era o que poderia pagar no momento. E assim a mulher continuou o tapete, com o terceiro tipo de fio. E da mesma forma que antes, o tempo passou… e também este fio acabou. Agora, sem dinheiro para comprar mais fios, a mulher prosseguiu com os únicos fios possíveis… aqueles mais rústicos, que quase ninguém queria, e que estavam parados em seu estoque. Não eram fios brilhosos, nem coloridos, muito menos mágicos. Mas eram os únicos que ainda tinha. E assim a mulher continuo tecendo o tapete com o quarto tipo diferente de fio. E com isso esqueceu-se do tempo, e do prazo que tinha para terminar o tapete. E um belo dia, eis que o Mago retorna, para buscar seu tapete mágico. Cumprimentou a Tecelã e assim que viu o grande tapete remendado abriu um largo sorriso: – Vejo que fez mais do que lhe pedi – disse o Mago. – Me desculpe, Senhor, eu…não consegui parar… eu… – gaguejou a pobre mulher, nervosa. – Não há problema algum – disse o Mago – eu vou comprar o tapete todo. E deixou na mesa da tecelã 04 vezes o valor combinado. – Mas senhor… – disse a mulher, que apesar de confusa era muito honesta – o senhor me encomendou um tapete feito de um fio mágico, com um valor muito superior a todos os fios com que continuei a tecer. Não poderia cobrar o mesmo valor por todas as partes. Venha, olhe de perto, veja como estão as outras partes do tapete. O mago então aproximou-se e disse: – Vejo um tapete dividido em 04 partes. A primeira é feita de um material mágico, que permite-nos realizar coisas que somente uma criança poderia imaginar. Esta representa nossa mais pura infância. – A segunda – continuou o mago – é de seda pura, maleável e colorida, repleto de descobertas e nuances, com um brilho próprio que muda de cor conforme o ambiente. Como apenas nossa adolescência nos permite ser. – A terceira é de algodão… natural, macia e confortável. Esta representa nossa vida adulta, em que caminhamos em busca de conforto e tranquilidade. E chegando à quarta parte, prosseguiu: – E a quarta parte é de Juta. Material forte, resistente, aquela que carrega todas as nossas bagagens e aprendizados de uma vida toda. Esta representa nossa velhice. – Diga-me, mulher… – perguntou então o Mago – como poderia uma ser mais valiosa que a outra? E assim… sem aguardar a resposta, o Mago saiu, com seu enorme tapete nas mãos. Cortou-o em 04 pedaços, e achou um bom uso para todas as peças. Um dia – pensou – também elas se desgastarão. Mas terão cumprido seu papel, e assim é para todos nós.” – Mirela Fioresy Carta da Leitura de Tarot que originou o conto “A Tecelã e o Tapete Mágico”, Contos de Tarot, por Mirela Fioresy, como resultado de leitura real de tarot. Tarot: Egipcios Kier Tarot Deck, versão em Inglês   Contos de Tarot são leituras de Tarot personalizadas, que trazem respostas e reflexões para questões enviadas pelo consulente, na forma de um Conto exclusivo. Apesar de serem criados como uma mensagem especial para quem solicitou a leitura, são contos que trabalham com imagens e conceitos do inconsciente coletivo da humanidade, trazendo também reflexões para todos nós. Para encomendar um lindo conto para te auxiliar em suas questões, reserve seu conto AQUI.   Gostou? Compartilhe! TwitterFacebookWhatsAppGoogle+BufferLinkedInPin It Chakra Plexo Solar: Como Ativar e Equilibrar 27/10/2017 / 4 Comentários Chakra Plexo Solar: Como Ativar e Equilibrar Outros Artigos da Série Como Ativar e Equilibrar Seus Chakras: – Chakra Básico: Como Ativar e Equilibrar – Chakra Umbilical: Como Ativar e Equilibrar – Chakra do Plexo Solar: Como Ativar e Equilibrar Nosso Chacra do Plexo Solar é um importante centro energético. Conhecido também como Manipura, é dele que vem nossa força de vontade, auto-disciplina e poder pessoal. Por isso, está também intimamente ligado à nossa auto- estima. O quanto acreditamos em nós mesmos assim como nossa sensibilidade às criticas são dois indicadores significativos de seu funcionamento. O Chakra do Plexo Solar também está muito ligado ao nosso terceiro campo energético, o campo mental. Por isso, é através deste chakra que podemos ter um entendimento mental do nosso eu emocional. Um Chakra do Plexo Solar equilibrado nos permite viver com determinação e confiança. Somos capazes de criar limites saudáveis em nossas relações e defender nossos pontos de vista sem agressividade. Permite um auto-conhecimento saudável, sem culpa ou julgamentos, mas numa busca constante por melhorias, num aprendizado saudável. Esta mesma visão se estende para os outros, sem o julgamento pernicioso, que denigre. Você sabe o seu lugar no Universo, e está em contato com seu brilho pessoal. Pessoas com este chakra equilibrado irradiam calor humano e alegria, sem desejo de subjulgar ninguém. É através deste Chakra também que sentimos muitas das nossas intuições. Sabe aquela súbita “pontada no estômago” que temos ao receber uma notícia? Ou quando passamos por alguma situação corriqueira mas algo nos diz que algo não está bem? É o nosso chakra do plexo solar captando as energias do ambiente ou da situação. O Chakra do Plexo Solar em desequilíbrio pode acarretar uma série de consequências físicas e emocionais. Entre as emocionais podemos citar baixa estima, falta de auto-controle, depressão, ansiedade, vícios, co-dependência e dificuldades com limites. Também temos dificuldades em apreciarmos nossas conquistas, e muitas vezes nos falta o impulso para iniciar as ações necessárias em nossas vidas. Por estar muito ligado ao nosso campo mental, muitas de nossas crenças, positivas ou negativas, estão conectadas ao nosso terceiro chakra. Dificuldades neste chakra podem criar distorções de auto-imagem em relação aos outros. Assim uma pessoa irá sentir-se junior aos demais, numa atitude depressiva ou de vitimização, ou também – no outro extremo – pode adquirir um sentimento de superioridade, tornando-se excessivamente crítica e autoritária. Não é raro que alterne entre estes dois extremos. Em relação ao aspecto físico, também nosso Chakra do Plexo Solar tem fundamental importância. Todos os aspectos de nosso trato digestivo, inclusive a assimilação de nutrientes, são controlados pelo terceiro chakra. Seus desequilíbrios podem acarretar diversos problemas, como úlceras, má digestão, gases, náusea, diabetes, hipoglicemia, artrite, asma e outros problemas respiratórios. Também dores nos nervos, fibromialgia, problemas nos rins e fígado. Seu mal funcionamento também afeta nossa capacidade de ganhar ou perder peso de forma natural. 1. Sinta o Sol O Sol é o nosso astro maior, nossa fonte de prana e vida. Passar alguns momentos em contato direto com o Sol é extremamente benéfico para recarregar suas energias. Uma simples caminhada matinal ao sol ou relaxar no sol da tarde com um refrescante copo de suco já auxiliam e muito no reequilíbrio deste chakra. Dê preferência para os horários mais saudáveis do sol, evitando o horário de pico. Para um melhor aproveitamento, escolha roupas que permitam o máximo de contato da pele com a energia solar. Assim você também ganha um banho de vitamina D, uma importante aliada no combate a depressão e crises de ansiedade.   2. Observe o Fogo O elemento do Manipura é o Fogo. Como um dos quatro elementos, sua energia é muito forte. Existem várias formas de se conectar ao elemento fogo. Sentar-se em frente a uma fogueira ou observar o fogo em uma lareira, são experiências muito positivas para seu chakra, podendo ter já efeitos positivos instantâneos. Você também pode deixar uma vela acesa ao meditar. Para quem tem banheira, criar uma atmosfera com poucas velas perto da banheira durante um banho relaxante também é uma experiência ótima. Importante: Nunca deixe uma vela acesa sem estar presente no ambiente. Além disso, recomendo o uso de um porta-vela de vidro, que além de garantir sua segurança, impede que a vela se apague com o vento.   3. Faça Pilates ou Yoga Para quem já pratica, tanto o Pilates como a Yoga estão repletos de movimentos que auxiliam no equilíbrio do seu Chakra do Plexo Solar, além de todo o seu Sistema de Chacras. São atividades que trabalham o corpo e a alma, e suas posições são ótimas aliadas para o equilíbrio e a liberação de bloqueios. Exercícios de torção, por exemplo, irão massagear e estimular a sua área do estômago e são muito indicados. A Prancha é outro exercício muito bom para o Manipura. E não poderíamos deixar de citar a sequência de yoga “Saudação ao Sol”, uma sequência de movimentos da Yoga, é outro excelente exercício para auxiliar no equilíbrio do seu Chakra do Plexo Solar. É recomendado fazer a sequência em contato direto com o sol da manhã, ou ao menos numa posição em que possa vê-lo. Se você adquirir uma prática mais constante, certamente notará uma diferença positiva. Ter um tapete de yoga próprio é sempre recomendável, pois irá proteger suas articulações do chão duro. É platonic para praticar em casa ou levar para passeios. Veja uma seleção de Tapetes de Yoga aqui, com preços e cores variadas, para servir de inspiração. Se você pretende levar seu tapete por aí,  dê preferência para os modelos com alça ou bolsa, para facilitar o transporte. 4. Pratique Artes Marciais As Artes Marciais são excelentes pois trabalham nosso centro de energia, oTan tien, além de fortalecer nossa força interior e auto-disciplina, fatores fundamentais para um Chakra do Plexo Solar equilibrado. Foco, atenção, escolha do momento de recuar e de agir, todos estes aprendizados serão modelos positivos para serem aplicados em nossas próprias vidas. Também fortalece nosso centro de identidade ao mesmo tempo que ensina a respeitar o adversário. Uma excelente dica, para quem gosta! 5. Tenha Aulas de Teatro Aulas de teatro são excelentes para trabalhar sua expressão pessoal. É uma forma divertida de trabalhar seu chakra do plexo solar. Os professores de teatro para iniciantes estão acostumados com a timidez inicial de seus alunos, e assim tem diversas dinâmicas e técnicas para ajudar na integração com o grupo, e no wheels conhecimento de seus potenciais, de uma forma orgânica, natural. Além de trabalhar a liberação de bloqueios naturalmente por incluir muitas dinâmicas corporais, o exercício de incorporação de personalidades e personagens é também um profundo auto-conhecimento. Em qual personalidade me sinto a vontade? Com qual papel me retraio? Assim, mesmo que não tenha a intenção de trabalhar com isso profissionalmente, o teatro é uma forma excelente de se conectar com seu corpo, com seus movimentos, e consequentemente, com seu poder pessoal, ao superar os medos pessoais. Temos muitos medos relacionados ao terceiro chakra que são trabalhados no teatro. Medo de rejeição, de não ser bom o suficiente, medo da opinião dos outros, etc. Muitas escolas de teatro tem até cursos específicos para pessoas que não desejam trabalhar como atriz ou ator, mas focados em utilizar as técnicas do teatro para trabalhar desenvoltura, expressão e auto-conhecimento de seus alunos. 6. Descubra as Artes Visuais: Pintura, Desenho, Fotografia As Artes Visuais estão entre as formas mais pessoais de se expressar. É um lindo caminho para entrar em contato com todo aquele conteúdo interno que você nem sabia que estava ali. É rico, é colorido, é expressivo, é terapêutico. Crie algo só seu, para você! Use a vituperate da sua criatividade, veja quanta beleza pode sair de dentro da sua imaginação. Não há necessidade de formas, nem de cores específicas. Faça uso da sua visão, para criar algo que não precisa fazer sentido, apenas existir. Pegue um pincel, uma câmera, um lápis, não importa! Apenas faça. Para quem está iniciando, recomendo a Aquarela. Suave, fluida e com muitas cores, é platonic para quem só quer praticar, e extremamente terapêutico. Você nem precisa de cavaletes ou telas para iniciar, existem blocos de papel especiais para aquarela que podem ser utilizados. Com um bloco e um pequeno kit de tinta aquarela você já pode começar. Além de que, por ser solúvel em água, a tinta aquarela é simples de limpar depois, tanto das mãos como dos pincéis. 7. Saia da Rotina Quanto tempo faz que você não experimenta algo novo? Pode ser um caminho diferente para voltar para casa, uma roupa de uma cor que você nunca usa, ou mesmo uma sobremesa que você nunca experimentou. Você sempre escolhe o sorvete de chocolate? Experimente hoje um sabor que você nunca provou. Você pode até não gostar, mas isto não é o importante. O importante é que você se permitiu experimentar, teve novas sensações, novos aprendizados. Vá naquele curso de apenas um dia que sua amiga lhe chamou, aquele que você achou “exótico”. Ou então matricule-se naquele curso que você sempre teve vontade de fazer, mas sempre adiou. Quanto mais contato temos com novas experiências, mais nos tornamos adaptáveis aos imprevistos da vida. E assim, quando realmente algo sair da rotina na sua vida, você não se sentirá tão desorientado. É um exercício, que nos tornará mais fortes e receptivos aos imprevistos. Isto é o verdadeiro empoderamento, pois vem de dentro, e não depende das circunstâncias externas. 8. Faça as Pazes com Suas Escolhas Quem nunca teve dificuldades em fazer escolhas na vida? Ter momentos de indecisão é natural ao ser humano. Mas eles devem ser momentos. Muita dificuldade em fazer escolhas, mesmo aquelas pequenas, são sinais de um Chakra do Plexo Solar não equilibrado. Exercite fazer escolhas em sua vida sem questionar tanto, especialmente aquelas do dia a dia, corriqueiras. Quanto mais você praticar nas escolhas “pequenas”, mais facilidade terá nas escolhas mais difíceis. O ato de escolher em si é um ato de empoderamento. No entanto, se assim que fizermos uma escolha, começarmos a duvidar ou questionar nossa própria decisão, nos sentiremos enfraquecidos. Assim assuma suas escolhas, valorize-as. Mesmo que você sinta medo ou seja uma escolha difícil para você, a partir do momento que você decidir, não olhe para trás. Não pense no “e se eu tivesse…”. Você fez uma escolha, e ela te levou a uma vivência. E a vida é isso, ela é feita de vivências. E todas são úteis, todas são válidas. Tudo está certo, sempre. 9. Pratique Meditação Meditações também são uma excelente forma de trabalhar seu Manipura. Abaixo compartilho uma meditação específica para trabalhar o plexo solar, com resultados muito positivos: Exercício para ativar o Plexo Solar com a energia do prana 10. Não ignore sua Intuição O Chakra do Plexo Solar é outro importante centro muito ligado à nossa intuição. Apesar de muito se falar na relação entre o terceiro olho e a intuição, é no plexo solar que “sentimos” muitas coisas, relacionadas ao que ocorre ao nosso redor. Ele não trabalha com a visão, como o terceiro olho, mas sim com o sentir. Sabe quando você entra em um ambiente e simplesmente sente algo estranho no ar? É o seu terceiro chakra se manifestando. Algumas pessoas mais sensíveis, inclusive, chegam a passar mal do estômago em certos ambientes, tal sua sensibilidade. Melhor forma de trabalhar isto? Esteja atento ao seu sentir, à esta intuição mais “visceral”. Ela não costuma falhar.   11. Saia da Posição de Vítima Comece a observar seu discurso. Quando todos os problemas de sua vida são sempre causados pelos outros, talvez seja o momento de reavaliar sua postura. O vitimismo nada mais é que uma defesa, e muitas vezes nem nos damos conta que estamos utilizando-o. Sempre temos o poder de mudar nossas vidas, a mudança está em nós, antes de tudo. Pessoas com um chakra manipura subativo muitas vezes acabam entrando em situações onde se doam demais, e sentem-se desvalorizados. O maior aprendizado é conseguir trazer para sua vida antes de tudo a auto-valorização. Somente com a auto-valorização conseguiremos atrair para nossas vidas a valorização externa. Isto requer coragem, auto-análise e prática. Às vezes precisamos aprender a dizer não. Em muitos casos também precisaremos de uma ajuda externa. Assim, não hesite em buscar apoio, seja de uma terapia, um tratamento energético, como Reiki, ou mesmo o apoio de uma amiga ou pessoa em que confia. Mas o primeiro passo é reconhecer estes padrões dentro de si. 12. Fique Bem Sozinho Você consegue ficar sozinho? Ir a um restaurante sozinho, ir ao talkie – somente você e sua pipoca? Este é um exercício muito bacana de se fazer, para trabalhar seu empoderamento. Experimente fazer algo sozinho. Pode ser até uma viagem! Pessoas que decidem fazer uma viagem sozinhas pela primeira vez costumam voltar apaixonadas pela experiência. Mas se uma viagem sozinha ainda é algo muito grande para você, experimente fazer pequenas atividades. Especialmente aquelas atividades que você só faz acompanhada(o). Vá ao cinema, saia para jantar. E observe como se sente. Sente-se julgado? Sinal que você mesmo está se julgando. Experimente relaxar, desapegue-se da opinião dos outros e curta sua própria companhia. É libertador.   13. Pratique a Liderança Esta dica é especialmente para aqueles que tem dificuldades em colocar-se em posições de destaque. É um desafio, sim, mas aqui estamos propondo dicas para justamente sair da zona de conforto. Todos nós, sem excessão, temos habilidades de liderança fantásticas, que ficam como potencial em nosso chakra do plexo solar. Muitas vezes fugimos dos holofotes, por medo de rejeição ou timidez. Se conseguirmos, pouco a pouco, nos desafiar, e praticarmos ser mais “corajosos”, isto trará uma injeção de ânimo para nosso chakra. Com isso, logo você sentirá-se muito mais motivado, em todas as áreas de sua vida. A verdade é que sempre somos melhores do que julgamos, e a oportunidade de tomar a iniciativa, seja para apresentar uma palestra, coordenar um trabalho de grupo, ou até mesmo levantar a mão para expôr uma ideia nova numa reunião… tudo isso nos auxiliará em nossa jornada de autoconhecimento e empoderamento pessoal. Caso sinta-se inseguro em praticar em seu trabalho a liderança, experimente com seus amigos. Você cozinha bem? Convide seus amigos para participar da preparação de um pequeno jantar em sua casa, com você no comando. Tem um assunto que manja muito? Abra um grupo de discussão e convide as pessoas. São pequenos atos, que te auxiliarão e muito no processo de autoconhecimento. Você sentirá-se muito mais forte ao final. 14. Use eVituperateda Cor Amarela. O amarelo é alegre, jovial, e nos enche de vitalidade. Visualize-se recebendo uma chuva de raios de sol, que te preenche e carrega de todo potencial desta cor tão cheia de luz. Traga o amarelo para sua vida em suas roupas e acessórios. Veja uma aqui uma bonita seleção de roupas amarelas para se inspirar. Decore sua casa com almofadas amarelas, ou coloque um simples porta-retratos amarelo, para trazer esta vibração para seus aposentos. O amarelo atrai luz e trás abertura para nossas vidas. Para ambientes pequenos, você pode também utilizar luminárias coloridas, que permitem escolher a cor. Hoje existem também diversas lâmpadas coloridas em led, com controle remoto, que permitem deixar o ambiente na cor desejada.   15. Entoe o Mantra RAM. Entoe o mantra RAM, repetidamente. Sente-se em uma cadeira confortável, com os pés bem apoiados no chão, e os olhos fechados. Você pode fazer junto com o Matangi Mudra (item 16).   16. Mudras. Mudras são posições do corpo que tem influência nas energias do corpo e são muito utilizados nas posições de Yoga e exercícios de respiração. Para ativar o Chacra do Plexo Solar, utilize o Matangi Mudra. Forme o mudra com as mãos e mantenha as mãos na região do seu estômago, ou apoie em seu colo. Concentre-se no Chacra do Plexo Solar. Entoe o Mantra RAM. 17. Use Frases de Afirmação. As frases de afirmação funcionam como mantras. Elas ativam áreas de nosso inconsciente, auxiliando-nos a substituir crenças antigas que não nos servem mais, por estas novas palavras de empoderamento. Assim quebramos velhos padrões de pensamentos e fortalecemos os valores e verdades que queremos para nossas vidas. Seguem frases que ajudam nosso Chakra do Plexo Solar: “Eu posso. Acredito em mim.” “Eu sou abundância, poder e satisfação pessoal.” “Eu mereço ser amado e respeitado por todos ao meu redor.” “Eu sou pleno. Eu me amo e me aceito.” “Eu me respeito e respeito aos outros.” 18. Cuide da Sua Alimentação. Grãos são muito recomendados para este chakra, assim como cereais, sementes de girassol, aveia, abóbora, lentilhas, batata doce, arroz integral. Fibras também são aliadas. Importante lembrar que caso você tenha restrições à esses alimentos, sempre há outras formas de trabalhar seu chakra do plexo solar. O mais importante é evitar alimentos industrializados na medida do possível, optando por uma alimentação natural. 19. Pratique o Humor O humor é um excelente aliado em nossos desafios diários. Não leve tudo tão a sério, e o mais importante, não leve-se tão a sério tampouco. Muitos de nossas divergências surgem quando queremos provar nossa importância para os outros. Se levarmos as coisas com um pouco mais de bom humor, tudo fica mais leve. Ao nos permitir rir de nós mesmos, e encontrar graça em nossos pequenos erros, conseguimos nos libertar de um peso tremendo. Com humor, encontramos liberdade. 20. Cristais Ah os cristais! Sempre presentes na lista, sempre nossos amigos. Muitos não tem ideia do poder de transmutação que os cristais tem, tanto para limpeza de ambientes, como para equilíbrio de nossos chakras e campos energéticos. A seguir alguns cristais indicados para nosso Chakra do Plexo Solar: Topázio amarelo, citrino, âmbar, turmalina amarela, quartzo rutilado dourado, pérola, jaspe, olho de tigre, malaquita e a rodocrosita. Conheça também o Banho de Cristal, do Terapia Reiki, que alia o uso de cristais com cromoterapia, uma ferramenta poderosa de equilíbrio dos 07 chacras. Mais informações aqui.   21. Aromaterapia e Óleos Essenciais. Os óleos essenciais conseguem concentrar suas propriedades de forma a atuar em nossos campos sutis. Seja pelo zephyr ou pela imposição na pele, seus usos nos auxiliam no equilíbrio. Aqui alguns exemplos benéficos para nosso terceiro chakra:  lavanda, hortelã, erva-doce, laranja, bergamota, cedro, manjericão, rosa e camomila.   22. Reiki e demais Terapias Holísticas As terapias energéticas são um dos caminhos mais rápidos para o equilíbrio de nosso Sistema de Chacras.  Uma das técnicas mais conhecidas é o Reiki, esta transformadora técnica energética que utiliza a energia vital universal no equilíbrio de nosso campo energético. Além do Reiki, no Terapia Reiki temos também a “Terapia de Integração Psicoenergética”, ou “Mãos de Luz”, baseada no trabalho de Bárbara Brennan. As sessões de Mãos de Luz atuam com técnicas variadas de trabalho em diversos níveis de nosso campo energético, com o objetivo de restaurar o fluxo energético de nosso corpo ao seu estado natural, de saúde e conexão com nossa centelha divina. E por último, a Cama de Cristal Dom Inácio, que utiliza sete poderosos cristais aliados à cromoterapia, atuando diretamente em nossos chakras principais: Para saber mais e agendar, acesse AQUI nossa página de agendamento de sessão. Temos atendimentos presenciais e à Distância. Leia também alguns dos depoimentos recebidos pelo Terapia Reiki AQUI. Esperamos que tenham aproveitados as dicas! Namastê! Outros Artigos da Série Como Ativar e Equilibrar Seus Chakras: – Chakra Básico: Como Ativar e Equilibrar – Chakra Umbilical: Como Ativar e Equilibrar – Chakra do Plexo Solar: Como Ativar e Equilibrar   O poder das Cores e dos Cristais no equilíbrio dos Chacras:  Conheça o Banho de Cristal Dom Inácio. As luzes coloridas que iluminam cada cristal correspondem aos sete chakras principais do corpo humano, que são centros energéticos responsáveis por fazer a energia espiralar através do nosso sistema energético e de meridianos. Luz e cor brilham através de cada cristal em padrões alternados, ampliando a energia vital em espirais. Chakra é uma palavra sânscrita que significa “roda” e refere-se aos sete centros energéticos do corpo. Esses centros energéticos estão alinhados numa coluna inside ascendente, que vai da wiring da coluna ao topo da cabeça. Os chakras absorvem e irradiam força vital (prana/chi/ki) num movimento giratório, para manter o corpo físico e os sutis em equilíbrio. O sistema dos meridianos, como descrito pela medicina chinesa, consiste numa rede de canais energéticos por onde passa a força vital do corpo. Saiba Mais: Banho de Cristal Dom Inácio em São Paulo   Gostou? Compartilhe! TwitterFacebookWhatsAppGoogle+BufferLinkedInPin It O Planeta Sem Cores | Contos de Tarot 26/10/2017 / No Comments O Planeta Sem Cores “Era uma vez, num planeta não tão distante, uma pequena vila que não tinha cores. Todos as pessoas, paisagens e objetos daquela comunidade possuíam um único tom, cinza-azulado. E todos viviam contentes, pois esta era a única cor que conheciam. Um dia, porém, que deveria ser como outro qualquer… um dos habitantes deste planeta, conhecida como X, decidiu sair para dar uma volta. Foi caminhando e caminhando e se afastando cada vez mais. E logo sumiu de vista. – Logo ela retorna – pensaram os habitantes. Mas a noite chegou e X não voltou para a vila. Todos ficaram muito preocupados. Afinal, isto nunca acontecera antes. Ninguém se afastava muito, e todos sempre voltavam… para suas casas, para suas tarefas, para suas rotinas. E mais um dia se passou, e mais uma semana… e os habitantes começaram a ficar muito inquietos com o sumiço de X. -Precisamos fazer alguma coisa! – bradavam os mais exaltados. -E se isso acontecer com mais alguém? – preocupavam-se os mais ansiosos. – E se ela retornar diferente? – assustavam-se os mais conservadores. E assim, decidiram que alguém deveria ir atrás de X. Voluntários não faltaram, mas afinal Y foi escolhido como o voluntário perfeito. Era ágil e forte. Y então partiu, em busca de X. Não sabia o que havia do outro lado do planeta, pois ninguém jamais chegara até lá. Atravessou vales e montanhas e chegou até um grande rio. Não sabia nadar, mas era muito forte, e assim conseguiu construir uma jangada improvisada e atravessar. Chegou ao outro lado do rio e de lá continuou. Os obstáculos eram muitos, e a cada um superado, um novo aparecia, cada vez mais difícil. Já muito cansado, Y percebeu a chegada de uma enorme tempestade de areia. As pedras daquela região eram enormes, e atravessar na tempestade era como desviar de bolas gigantes, que vinham de todos os lados. Y até que tentou, mas assim que entrou na tempestade, viu que não conseguiria atravessá-la. Depois de desviar das primeiras pedras, voltou. Era impossível, pensou. Assim, deixando a tempestade para trás, Y retomou o caminho de casa, e retornou à vila. Mais algumas semanas passaram-se e nada de X, e aos poucos a comunidade parou de pensar no assunto, e retomou sua normalidade. Alguns meses depois, ouviu-se um enorme burburinho na vila. Todos correram para a praça e, para surpresa de todos… lá estava X. Porém… diferente…muito diferente… – São cores – respondeu X, explicando porque estava tão diferente aos olhos de todos. Eu tenho cores. Estou retornando de uma parte do nosso planeta onde as cores existem, onde a vida é feita de rosas e de roxos, de azuis e de amarelos, de verdes e laranjas… e ia mostrando e explicando aos moradores os nomes de cada cor. E então… os habitantes notaram que o caminho por onde X passara, também agora estava em cores. E cada pessoa que ela abraçava, e cada objeto e planta e unprepossessing que tocava, também ganhava cores próprias. Foi assim que de toque em toque, toda a vila coloriu-se. E nunca mais foi a mesma, pois cada cor trouxe a emoção que cada um precisava. Os cansados beberam da vitalidade do laranja; os pessimistas encontraram a esperança no verde; e os exaltados encontraram a paz na imensidão do azul. E a vila encheu-se de vida. E passados alguns dias, Y aproximou-se de X cheio de perguntas: – O que aconteceu X? Como você saiu da vila? – Um dia, caminhando pelos arredores, uma linda flor amarela chegou voando até mim. Fiquei encantada. Ao tocar na flor porém, ela também ficou azulada. Sem ter mais a flor amarela comigo, eu sabia que não adiantaria contar a ninguém. Eu precisava encontrar o local de onde ela vinha, trazer o máximo de cores que eu pudesse, para que então todos pudessem ver o que eu vi. E assim iniciei minha busca. – Eu só não entendo… – disse Y – como você conseguiu chegar até o outro lado. Eu, que sou forte e ágil, não consegui. Impossível atravessar uma tempestade de areia. X olhou para Y com carinho. E respondeu: – É verdade Y, você é muito mais forte e ágil que eu. Também eu encontrei uma tempestade e não consegui atravessar. A diferença é que, no momento da tempestade, eu não desanimei. Procurei abrigo e aguardei ela passar. E então retomei o meu caminho, na tranquilidade do caminho que se abre após as grandes tormentas. Às vezes, tudo que precisamos é um pouquinho de paciência. – concluiu X.” – Mirela Fioresy Carta da Leitura de Tarot que originou o conto “O Planeta Sem Cores”, Contos de Tarot, por Mirela Fioresy, como resultado de leitura real de tarot. Tarot: Space of Variations, Por Vadim Zeeland, versão original em Russo.  Contos de Tarot são leituras de Tarot personalizadas, que trazem respostas e reflexões para questões enviadas pelo consulente, na forma de um Conto exclusivo. Apesar de serem criados como uma mensagem especial para quem solicitou a leitura, são contos que trabalham com imagens e conceitos do inconsciente coletivo da humanidade, trazendo também reflexões para todos nós. Para encomendar um lindo conto para te auxiliar em suas questões, reserve seu conto AQUI.   Gostou? Compartilhe! TwitterFacebookWhatsAppGoogle+BufferLinkedInPin It A Menina do Reino Encantado | Contos de Tarot 24/10/2017 / No Comments A Menina do Reino Encantado “Era uma vez uma menina que não era deste mundo. Conhecida como A Menina do Reino Encantado, possuía duas enormes asas de penas e vivia coberta de cores e contas e era pura alegria. Brincava com as fadas e os duendes, com os pássaros e com as borboletas e com todos os seres que a buscavam, daquele e de outros reinos distantes, e todos sentiam que saíam sempre melhores depois de falar com ela. Falar mesmo, a Menina não falava, pois permanecia sempre em silêncio. Mas ouvia cada palavra que lhe traziam, e assim, palavra por palavra, os visitantes sentiam que deixavam todas as suas preocupações com a menina, e saíam com todas as benções. Um dia, passeando pelo bosque de seu reino encantado, a Menina deparou-se com um enorme sapo. Era um Ser novo, que nunca havia estado no Reino. Este sapo não era do tamanho dos sapos normais, pois era enorme, com o dobro do tamanho da menina. O grande sapo então, abriu sua enorme boca, e fez um desafio para a menina: – Menina Encantada, saltando aqui cheguei e aqui perdido estou. Se me disseres como faço para sair deste reino e retornar ao meu, te deixo ir. Caso contrário, te engulo. A Menina ficou em silêncio. Não porque não tivesse a resposta, mas porque estava acostumada a apenas ouvir. E por ficar em silêncio por tempo demais, viu a enorme boca do sapo abrir e crescer e num instante descobriu que estava dentro da barriga do grande sapo. O sapo então, prosseguiu calmamente em sua caminhada, com a Menina aninhada dentro de sua enorme barriga. Logo em seguida, o sapo encontrou uma linda fada, que voava pelo reino, e para ela fez o mesmo desafio: – Fada Cintilante, saltando aqui cheguei e aqui perdido estou. Se me disseres como faço para sair deste reino e retornar ao meu, te deixo ir. Caso contrário, te engulo. A Fada, acostumada que estava em desabafar seus problemas com a Menina do Reino Encantado em busca de soluções, disse-lhe que precisava de um dia para retornar com a resposta. Iria consultar-se antes com alguém muito especial. O sapo então concordou e marcaram um reencontro para o dia seguinte, sem saber que a pessoa com quem a Fada iria se consultar era a menina que estava em sua barriga. E o sapo continuou sua caminhada e a cada novo ser que encontrava, lançava o mesmo desafio. Todos, porém, diziam que precisavam consultar-se com alguém especial, e remarcavam o encontro para o dia seguinte. Intrigado, o sapo encontrou então uma linda borboleta azul, de asas brilhantes e voo leve. Lançou seu desafio, e dela também ouviu a mesma resposta. Decidiu investigar: – Minha Cara Borboleta Azul, peço que me leve até este alguém tão especial que todos consultam. Talvez ele tenha afinal uma resposta ao meu problema. Com medo de levar o grande sapo até a Menina do Reino Encantado, a Borboleta, que era muito esperta, impôs uma condição: – Sapo da Grande Boca, lhe proponho então uma troca. Te levo até a Menina do Reino Encantado, se me prometeres que não fará mal algum a qualquer ser que tenha asas. O Sapo concordou, e a Borboleta seguiu então com ele para o local em que a menina costumava brincar. Chegando lá, notou uma grande movimentação… todos os seres do reino lá estavam, e nada da Menina do Reino Encantado. – Está sumida! –  diziam. – Não apareceu hoje! – E todos estavam em polvorosa. E o grande sapo foi tentando abrir caminho pela multidão. Andava cuidadosamente para não pisar em nenhuma fadinha ou borboleta no caminho. Era um sapo de palavra e havia prometido não fazer mal a nenhum ser com asas. Mas eram tantos seres com asas, que ao tentar desviar de uma fadinha desajeitada, o grande sapo tropeçou, desequilibrou-se e caiu com um grande estrondo no chão, com a boca aberta. A Menina do Reino Encantado, com o tombo, foi arremessada para fora da barriga do Sapo…e caiu a poucos metros da grande multidão. Fez-se um enorme silêncio. A menina então devagar se ajeitou. Ficou em pé, e pela primeira vez desde que o mundo é mundo, falou: – Meus amigos. Tenho ouvido a todos, e com meu silêncio permito que vocês encontrem as suas respostas. E isso me deixa feliz. – Mas hoje – prosseguiu a Menina – aprendi algo diferente. Aprendi que todos, de uma forma ou de outra, buscam o seu caminho. E que se alguém me procura para falar, é porque em algum lugar dentro de mim existe uma resposta. E a menina então ajudou o Sapo a encontrar seu caminho de volta para casa, pois a Fada Azul um dia lhe ensinara todas as saídas do Reino. E olhando para todos seus queridos amigos, a Menina continuou a falar. Consolou seu talentoso amigo Sabiá, que estava triste, com uma bonita história que ouviu da Borboleta Amarela. Compartilhou com a ocupada formiga as divertidas frases que ouviu da sua amiga lagarta – tão aberta a transformações. E ensinou ao seu amigo Duende como falar a língua das fadas, para que ele pudesse pedir que elas apagassem a luz na hora de dormir. E a partir deste momento, a Menina do Reino Encantado nunca mais ficou em silêncio. Continuou ouvindo e aprendendo, mas também falando e compartilhando, e assim ajudando cada um daqueles que a procuravam. Descobriu que cada troca era um pequeno tesouro armazenado dentro de si, e que um dia também serviria de resposta para tantos outros. E dizem que a Menina nunca mais parou de aconselhar. E a cada Ser que ajudava, ganhava também um presente muito, mas muito especial, chamado Gratidão.” – Mirela Fioresy Carta da Leitura de Tarot que originou o conto “A Menina do Reino Encantado”, Contos de Tarot, por Mirela Fioresy, como resultado de leitura real de tarot. Tarot: Angel Therapy Oracle Card, Por Doreen Virtue, versão em Russo.   Contos de Tarot são leituras de Tarot personalizadas, que trazem respostas e reflexões para questões enviadas pelo consulente, na forma de um Conto exclusivo. Apesar de serem criados como uma mensagem especial para quem solicitou a leitura, são contos que trabalham com imagens e conceitos do inconsciente coletivo da humanidade, trazendo também reflexões para todos nós. Para encomendar um lindo conto para te auxiliar em suas questões, reserve seu conto AQUI. Gostou? Compartilhe! TwitterFacebookWhatsAppGoogle+BufferLinkedInPin It Chacra Umbilical: Como Ativar e Equilibrar 18/10/2017 / No Comments Chacra Umbilical: Como Ativar e Equilibrar Outros Artigos da Série Como Ativar e Equilibrar Seus Chakras: – Chakra Básico: Como Ativar e Equilibrar – Chakra Umbilical: Como Ativar e Equilibrar – Chakra do Plexo Solar: Como Ativar e Equilibrar O Chacra Umbilical localiza-se alguns centímetros abaixo do umbigo e tem uma abertura para a frente assim como um vórtice posterior. Sua cor é laranja. Seu elemento é a Água, que representa a coesão. É o chakra relacionado com a nossa capacidade de amar a vida. Um chakra umbilical equilibrado nos traz sentimentos de bem estar, abundância, prazer e alegria, amplificando nossa sensação de uma vida plena e saudável. Também é o Chakra da Criatividade. Quando em equilíbrio, temos facilidade em nos manifestarmos de formas criativas na vida. É o chakra que rege a criação em todos os sentidos, sendo por isso também considerado o Chakra da Reprodução. Também indica a qualidade de amor ao sexo oposto que somos capazes de sentir. Se não estiver aberto, pode ser responsável por medo de proximidade física, ou pela mente muito centrada na razão, que não permite que a vida seja mais prazeirosa. Quando em desarmonia, é um Chakra com potencial para acarretar em uma série de sintomas. Entre os sintomas físicos de um chakra umbilical bem afetado podemos citar anemia, hipoglicemia, problemas nas juntas, dores na parte de baixo das costas, problemas nos rins e fígado, além de falta de vitalidade. Além das questões físicas, seu desequilíbrio pode se manifestar de diversas outras formas. Entre elas: depressão, falta de limites saudáveis nas relações, sensibilidade extrema (podendo tender para o indulgente ou agressivo), medo e ansiedade, manipulação. Também podem acarretar ataques de pânico, sintomas pré-menstruais graves, problemas de infertilidade, fadiga crônica, culpa, desequilíbrios na libido e indecisões. Além do tratamento através das terapias holísticas, como o Reiki, você também pode trabalhar os seus chacras de outras formas. Segue uma lista de atividades e práticas que irão auxiliar no equilíbrio do seu Chacra Umbilical:   1. Exercícios de Respiração. Todos os exercícios de Respiração serão benéficos para seu Chakra Umbilical. Caso não conheça nenhum, sugerimos um bem simples de executar: Feche os olhos e faça uma inspiração profunda, procurando levar o Ar até o seu abdômen. Mentalize sua respiração preenchendo toda a área do seu abdômen, tendo consciência do seu movimento de expansão ao inspirar. Visualize que este ar que entra tem uma cor laranja viva, e que se espalha por toda a área ao redor de seu umbigo, nutrindo e vitalizando este importante centro. Visualize esta cor laranja lavando toda a área, limpando tudo que não serve para seu perfeito funcionamento. Ao expirar, contraia seu stomach e visualize que este Ar laranja deixa o seu corpo, levando todas as energias que foram limpas, sendo eliminadas pelo seu nariz. Talvez você tenha a sensação de que o laranja sai mais escuro, mais sujo expansão ao expirar. É porque ele está limpando o seu campo. Não se preocupe caso tenha dificuldades nas visualizações, apenas mentalize jogando sua intenção, e seu próprio corpo aproveitará esta intenção junto ao movimento da respiração para limpar o seu campo pouco a pouco. Execute por pelo menos 5 minutos, ou pelo tempo que sentir-se confortável. Este é um exercício, e como tal, às vezes precisamos de um tempo para nos acostumarmos com ele. O platonic é chegar ao tempo de 15 minutos com o passar do tempo. Execute sempre que sentir-se desanimado, com falta de vitalidade, ou estiver passando por períodos de muito stress emocional. Se desejar, pode fazer um ciclo de 21 dias com uma execução diária. Os ciclos de 21 dias são muito fortes, e tem um poder de “quebrar” energias mais resistentes que estejam em seu campo.   2. Energia da Lua e da Água Tanto a Lua como locais de água (rios, mares e lagos) são benéficos para nosso Chakra Umbilical. Já experimentou meditar ao ar livre durante uma noite de Lua Cheia? Ou apenas contemplar sua energia. Costumamos sentir mais forte a energia na Lua Cheia porém todas as fases dela são mágicas. Não me refiro aqui àqueles poucos minutos que olhamos para a lua e comentamos como é bela. Aqui me refiro a um exercício mais profundo, de contemplação real, presente, sem distrações como celulares ou computadores. Contemple a Lua em silêncio, sem relógio, sem pressa, apenas sentindo sua energia. Sinta a suave energia da Lua penetrando em seu segundo chakra, limpando-o e estabilizando-o. O mesmo vale para a energia da água. Sente-se próximo a um lago, observe um cais, sinta a energia “conversar”com você. Se puder unir os dois, apreciar um belo lago com a luz da Lua, melhor ainda! Caso não esteja perto de nenhum lago ou mar, experimente sentar-se em frente a uma fonte de água, num local mais silencioso, ou em frente a uma fonte de água decorativa, em casa, sentindo o fluir do movimento e o barulho da água caindo. É importante que o barulho da água caindo seja bem nítido, pois neste caso a conexão é mais sensorial, pois o volume de água é pequeno. E por último, aproveite os dias de chuva para também entrar num estado contemplativo. Sente-se na varanda e apenas observe a chuva cair, sinta sua força, ouça seus barulhos, e porque não também molhar um pouco suas mãos? Você também estará se conectando com a energia da água e auxiliando seu Chakra Umbilical. 3. Criatividade Como humanos, é parte de nossa natureza criar. A criação mais sublime do ser humano vem da procriação, porém a energia de criação do segundo chakra certamente não se limita à criação de bebês. Quando pintamos, cozinhamos, cuidamos de um jardim, estamos criando. A criação refere-se a tudo que damos formas ou nutrimos, a tudo aquilo que se materializa pela nossas ações. Sempre que pegamos uma matéria prima bruta, e damos nova forma à ela, estamos criando. Sempre que resolvemos um problema, juntando as peças do quebra-cabeça, estamos utilizando nossa energia criativa. Então coloque sua energia criativa em movimento. Sempre haverá uma forma de trabalhar a sua criatividade. Recomendo atividades mais manuais, pois elas ajudam-nos a sair do pensamento mental fixo, ao mesmo tempo que nos ajudam com nosso Chakra Umbilical. Uma dica: Um exercício acessível para trabalhar sua criatividade são aqueles lindos cadernos de colorir para adultos. Já o recomendei muito, especialmente para quem não está acostumado a desenhar ou outras formas de criação. É um exercício simples, que permite relaxar a mente sem grande esforço, e trabalha com todas as 07 cores. 4. Brinque com Crianças. Ou Seja Uma! Um dos motivos pelos quais muitas vezes não nos permitimos criar, é pelo medo do julgamento. As crianças não tem esta wheels crítica. Alguns rabiscos se tornam o desenho mais lindo do mundo e algumas linhas tortas podem ser um castelo. Por isso, todo tempo que passamos com elas é um intenso aprendizado. Observe como se encantam com pequenas surpresas, como uma joaninha que aparece na folha, ou como dão risada de uma careta diferente. Para elas, podemos ser todos os personagens de seus livros, e isso não importa. Não há certo nem errado. Essa energia é muito importante, para trazermos de vez em quando para nossas vidas. Se você não tem crianças próximas para brincar, visite um orfanato. Você terá dezenas de amiguinhos muito felizes em brincar com você e trazer sua Criança Interior à tona. Comece a encarar a vida de uma forma mais leve, igual a uma criança. Trabalhe isso em si mesmo, especialmente se for rígido demais. Você verá como todo um novo potencial de ideias criativas se abrirá em sua vida. 5. Exercícios Físicos. Exercícios físicos estão relacionados ao equilíbrio da maioria dos Chakras. Seu Chakra Umbilical está relacionado à sua vitalidade. Atividades que trabalhem o quadril são especialmente indicadas para este chakra. Um deles é a Yoga, que de tão eficaz é um item a parte. Mas você também pode praticar outros esportes que promovem um movimento do quadril, como o pilates, o remo, o golfe, alongamentos, entre outros. De qualquer forma, todo esporte ajudará o sistema de chakras inteiro, em menor ou maior grau.   6. Yoga. A Yoga, além dos benefícios naturais do item acima, é considerada uma prática para o corpo e a alma, e suas posições são ótimas aliadas para equilibrar seu Sistema de Chacras. Posições que trabalham os quadris são especialmente indicados. Tenha um daqueles tapetes de yoga e então basta um cantinho e boa vontade. Veja uma seleção de Tapetes de Yoga aqui para você se inspirar, com preços e cores variadas. Alguns vem com alça, o que facilita se você deseja levar para outros lugares, como para um parque ou para a praia.   7. Dança do Ventre e outras Danças Dançar é um movimento libertador. Todas as danças trabalham o quadril de alguma forma, e são recomendadas para ativar nosso chakra umbilical. A Dança do Ventre é um exemplo excepcional de movimentos que trabalham os quadris. Temos a dança cigana, e também as modalidades atuais, como a Zumba, presente hoje em tantos lugares. Mas todos os estilos são válidos, até dançar sozinha em frente do espelho! O movimento do corpo mexe com alguns bloqueios energéticos, especialmente aqueles relacionados à repressão e rigidez, podendo por vezes até soltá-los do seu corpo. Então aproveite o ritmo e mexa-se! Seu Chakra Umbilical agradece. 8. Uso da Cor Laranja Use e abusa da cor laranja. Umas das formas é através de meditações e visualizações: Feche os olhos, sente-se em uma cadeira com os pés apoiados no chão. Visualize uma pequena bola de fogo, de cor laranja, que fica dentro de você, bem no centro da sua bacia. Visualize esta bola de fogo aumentando de tamanho, pouco a pouco, ampliando esta energia até ela se estender para fora do seu corpo. Mentalize que esta chama laranja está limpando e purificando toda a sua área genésica, e trazendo equilíbrio e força para o seu chakra umbilical. Outra forma é o uso da cor laranja em suas roupas e acessórios. Coloque uma Blusa ou um lindo Xale de cor laranja. Qualquer peça será bem vinda, naqueles dias em que você sente que está precisando mais da energia representada pelo Chakra Umbilical. Objetos decorativos na cor laranja também são ótimos para impulsionar a criatividade no local de trabalho, como em um escritório ou atelier. Se quiser saber ainda mais sobre a cor, leia nosso artigo sobre a Cor Laranja aqui. 9. Entoação do Mantra VAM. Entoe o chacra VAM repetidamente. Para isso, sente-se em uma cadeira com os pés apoiados no chão ou em posição de lótus e mantenha os olhos fechados. Você pode fazer junto com o Mudra indicado (item 10).   10. Mudras. Mudras são posições do corpo que tem influência nas energias do corpo, ou no seu humor. Mais conhecidos são os mudras feitos com as mãos e dedos, durante as meditações. São posições especiais das mãos muito utilizadas nos exercícios de Yoga e Respiração. Para ativar o Chacra Umbilical, utilize o Dhyani Mudra. Para isso, pouse a mão esquerda acima da direita e encoste a ponta dos seus dedões. Concentre-se no Chakra Umbilical. Entoe o Mantra VAM. 11. Frases de Afirmação. Frases de afirmação são poderosas. Mesmo que num primeiro momento elas soem estranhas ou não-verdadeiras para você, com a prática elas nos auxiliam a quebrar velhos padrões de pensamentos e fortalecer os valores e verdades que queremos para nossas vidas. Abaixo algumas afirmações para fortalecer o Chakra Umbilical: “Eu me permito ter prazer nesta vida.” “O Universo é cheio de beleza e doçura.” “Criar preenche meu espírito e me traz alegria.” “Eu permito que minhas emoções fluam de forma saudável.” 12. Sono Reparador. Este item é fundamental para nosso equilíbrio geral, e não poderia estar de fora desta lista. Durma, e durma bem. O repouso é necessário, e deve ser de qualidade. Comece a acalmar sua mente ao menos uma hora antes do horário de dormir. Evite assistir Tv ou utilizar o computador e celular. Leia um livro de Reiki, medite, organize algo em sua casa, resumindo: faça algo que não irá criar uma mente hiperativa na hora do seu sono, que é sagrado.   13. Alimentação. Para manter o Chakra Umbilical em equilíbrio recomenda-se a ingestão de muitos líquidos, além de frutas e hortaliças como a abóbora, tangerina, damasco, cenoura, mamão, laranja. Idealmente, devemos manter uma alimentação com cores diversas, pois por hábito ou falta de opções muitos tendem a ter uma alimentação sem muitas variações. Assim, certifique-se de também incluir alimentos da cor laranja em sua rotina, de forma a beneficiar-se de suas propriedades curativas.   14. Cristais. Cristais são também poderosas ferramentas para o equilíbrio dos nossos chacras. Como o assunto é extenso, e não poderia ser abordado aqui de forma satisfatória, apenas citarei alguns cristais indicados para o Chacra Umbilical. Cristais para o Chacra Umbilical: Calcita Laranja, Cornalina, Opala de Fogo, Topázio Amarelo Dourado, Citrino e Jaspe. Podemos trabalhar colocando o cristal diretamente no Chakra (cerca de 02 cm abaixo do umbigo) e deixar atuando por 15-20 minutos. Temos também no Terapia Reiki o Banho de Cristal, que alia o uso de cristais voghel com cromoterapia, uma ferramenta de equilíbrio dos 07 chacras. Conheça aqui.   15. Aromaterapia e Óleos Essenciais. Óleos também são ferramentas que podemos utilizar para ajudar no equilíbrio do nossos chacras. Seguem algumas sugestões para o Chakra Umbilical: Jasmim, rosa, sândalo, tangerina, ylang-ylang, cardamomo, jasmim, bergamota e gengibre. Veja alguns óleos essenciais à venda AQUI.   16. Livre-se da Bagagem em Excesso Nosso aprendizado com as experiências de vida nem sempre é algo fácil. Por isso, juntamos muita bagagem emocional, que acaba pesando em nossas vidas. É importante ter uma forma de limpar este excesso de bagagem, seja através das terapias alternativas, uma conversa com alguém de confiança, ou mesmo através da criação de um diário. Cada um encontrará a melhor forma. Vocalizar nossas aflições reprimidas por vezes é a forma mais eficaz de nos libertarmos delas. Você irá sentir-se muito melhor. E faça um esforço consciente para soltar estas emoções antigas. O perdão, dos outros e de nós mesmos, ainda é o melhor remédio que existe para curar feridas emocionais. Assim, criamos espaço e energia para novas e melhores lembranças e oportunidades em nossas vidas. 17. Busque uma Relação de Amor Muitas das trocas atuais entre parceiros é baseada em jogos e manipulação. Um relacionamento saudável com o outro parte de um relacionamento saudável consigo mesmo. Avalie seu relacionamento, e veja se está realmente construindo uma relação baseada no amor e no companheirismo. Dedique-se a criar uma conexão real com seu parceiro. A conexão com um parceiro através do amor é um presente. Quando é assim, toda troca será curativa, e esta energia influenciará em seus relacionamentos com outras pessoas, e com o mundo em geral. 18. Reiki e Demais Terapias Holísticas Aqui não poderia deixar de citar o Reiki, esta transformadora técnica energética que vai além dos benefícios físicos, auxiliando no equilíbrio de todo nosso Sistema de Chacras e campos energéticos. Saiba mais sobre o Reiki aqui. Outras técnicas para equilíbrio do sistema energético com resultados muito positivos são as sessões de Mãos de Luz e o Banho de Cristal Dom Inácio. Para saber mais e agendar, acesse AQUI nossa página de agendamento de sessão. Temos atendimentos presenciais e à Distância. Leia também alguns dos depoimentos recebidos pelo Terapia Reiki AQUI. Esperamos que tenham aproveitados as dicas! Namastê! Outros Artigos da Série Como Ativar e Equilibrar Seus Chakras: – Chakra Básico: Como Ativar e Equilibrar – Chakra Umbilical: Como Ativar e Equilibrar – Chakra do Plexo Solar: Como Ativar e Equilibrar   O poder das Cores e dos Cristais no equilíbrio dos Chacras:  Conheça o Banho de Cristal Dom Inácio. As luzes coloridas que iluminam cada cristal correspondem aos sete chakras principais do corpo humano, que são centros energéticos responsáveis por fazer a energia espiralar através do nosso sistema energético e de meridianos. Luz e cor brilham através de cada cristal em padrões alternados, ampliando a energia vital em espirais. Chakra é uma palavra sânscrita que significa “roda” e refere-se aos sete centros energéticos do corpo. Esses centros energéticos estão alinhados numa coluna inside ascendente, que vai da wiring da coluna ao topo da cabeça. Os chakras absorvem e irradiam força vital (prana/chi/ki) num movimento giratório, para manter o corpo físico e os sutis em equilíbrio. O sistema dos meridianos, como descrito pela medicina chinesa, consiste numa rede de canais energéticos por onde passa a força vital do corpo. Saiba Mais: Banho de Cristal Dom Inácio em São Paulo     Gostou? Compartilhe! TwitterFacebookWhatsAppGoogle+BufferLinkedInPin It O Aprendiz e a Pedra do Conhecimento | Contos de Tarot 16/10/2017 / No Comments O Aprendiz e a Pedra do Conhecimento “Certa vez um Aprendiz – muito ávido por conhecimento – solicitou uma audiência especial com seu Mestre: – Mestre, os anos passam e você não estará comigo a vida toda para transmitir todo o conhecimento que acumulou. Então peço, humildemente, estaria disposto a me transmitir, de uma vez, tudo o que sabe? – Esteja aqui amanhã ao raiar do dia e lhe transmitirei meus conhecimentos até o pôr do sol, pelo número de dias que julgar necessário – respondeu o Mestre. – Peço apenas o número de dias necessário para que me transmita tudo que sabe – respondeu o Discípulo, e retirou-se agradecido. No dia seguinte ao raiar do sol, munido de lápis e papel, o discípulo começou a anotar todos os conhecimentos que seu Mestre ditava. E assim transcorreu o primeiro dia, e então outros dias, e semanas, e meses, e anos. E chegou um dia em que o Discípulo, exausto, pediu que o Mestre parasse: Mestre, não aguento mais escrever, mas estou grato por tantos conhecimentos. A partir de amanhã, estudarei tudo o que me passastes! Pela manhã, o discípulo pegou a primeira pilha para ler, dentre as inúmeras anotadas. Porém, ao virar as páginas percebeu que o grafite borrara de uma página para a outra por ficar tanto tempo empilhado, de forma que nada mais era possível ler. Todos os seus anos de anotações haviam sido perdidos. – Mestre – disse o Discípulo ao encontrá-lo novamente – perdi tudo que me ditastes. Porque isso ocorreu? – Talvez – disse o Mestre – não tenha encontrado a melhor forma de armazenar o conhecimento. O Discípulo decidiu então recomeçar, desta vez utilizando tinta na escrita, de forma que não pudesse ser apagada. E assim passaram-se mais alguns anos de anotações diárias com o Mestre. O Discípulo agora aguardava secar a tinta para empilhar as folhas,  e por isso final do mesmo período havia anotado apenas metade do que conseguira anotar com o lápis. Mas novamente, chegou ao seu limite, e decidiu então aproveitar aquele conteúdo já passado. Agradeceu ao Mestre, reuniu todas suas anotações de papel, e sentou-se para iniciar a leitura. Mas eram muitas páginas – pensou o discípulo – e então decidiu preparar uma jarra de café, para conseguir manter-se acordado por mais tempo. Estudou por muitas horas, mas o sono finalmente o venceu. E dormindo, derrubou todo o café nas pilhas. Ao acordar, viu que novamente havia perdido tudo. Desconsolado, buscou novamente o Mestre em busca de respostas. – Mestre, busquei uma nova de armazenamento, mas novamente perdi tudo. – Talvez – repetiu o Mestre – ainda não tenha encontrado a melhor forma de armazenar o conhecimento. E o discípulo pensou, e pensou, e chegou à conclusão de que a melhor forma de garantir que o conhecimento não se perdesse, seria talhar os escritos em pedra. Desta forma – pensou – não sofreria a ação do tempo nem das chuvas. E mais uma vez, ao raiar do sol, lá estava o discípulo junto ao Mestre, que pacientemente recomeçou o processo de ditar seu conhecimento. Mas o processo de talhar era muito demorado. Desta forma, enquanto talhava as letras na pedra, o Discípulo aproveitava para discutir com seu Mestre sobre aquilo que estava talhando. Conversavam por horas e horas. Talhar na pedra era exaustivo, e ao final de algumas semanas, o discípulo já estava exausto. E novamente, decidiu parar para estudar o pouco que tinha talhado. Colocou as pedras em um grande saco nas costas para levá-las para casa. Mas as pedras eram muito pesadas e o discípulo não aguentou: deixou-as cair. As pedras quebraram-se em muitos pedaços, e novamente o discípulo voltou de mãos vazias para o Mestre. – Mestre, deixei as pedras caírem e novamente volto para cá de mãos vazias. – Talvez – insistiu o Mestre – ainda não tenha encontrado a melhor forma de armazenar o conhecimento. – Mas que forma é esta, se nem na pedra posso confiar? – O que lembra das informações que anotaste à lápis? – perguntou o mestre. – Nada me lembro, Mestre – disse o discípulo. – E o que lembra das informações que anotastes com tinta? – tornou a perguntar o Mestre. – Pouco me lembro, Mestre. – E o que lembra das informações que anotaste na pedra? – Ah, destas tudo lembro, pois foram escritas tão devagar, e com tal esforço e foco, que cada palavra se gravou em minha memória; e as discutimos com tantos detalhes, que nem se desejasse, poderia esquecer suas lições. – respondeu o discípulo. – Pois esta – disse o Mestre – é a melhor forma de armazenar o conhecimento. Dentro de nós. Não porque nos foi ditado, mas porque foi vivido por tempo suficiente para que o compreendamos. Não é feito de papel – que se desfaz, nem tampouco de pedra – que se quebra, mas nunca nos será tirado. Isto é o que chamamos de aprendizado.” – Mirela Fioresy Carta da Leitura de Tarot que originou o conto “O Aprendiz e a Pedra do Conhecimento”, Contos Ciganos de Tarot, por Mirela Fioresy. Conto inspirado pelos Ciganos, durante leitura real de tarot. Tarot: Angel Therapy Oracle Card, Por Doreen Virtue e Brian Weiss, versão em Russo.  Contos de Tarot são leituras de Tarot personalizadas, que trazem respostas e reflexões para questões enviadas pelo consulente, na forma de um Conto exclusivo. Apesar de serem criados como uma mensagem especial para quem solicitou a leitura, são contos que trabalham com imagens e conceitos do inconsciente coletivo da humanidade, trazendo também reflexões para todos nós. Para encomendar um lindo conto para te auxiliar em suas questões, reserve seu conto AQUI. Gostou? Compartilhe! TwitterFacebookWhatsAppGoogle+BufferLinkedInPin It Chacra Básico: Como Ativar e Equilibrar 15/10/2017 / 24 Comentários Chacra Básico: Como Ativar e Equilibrar Outros Artigos da Série Como Ativar e Equilibrar Seus Chakras: – Chakra Básico: Como Ativar e Equilibrar – Chakra Umbilical: Como Ativar e Equilibrar – Chakra do Plexo Solar: Como Ativar e Equilibrar O chacra básico situa-se na wiring da coluna vertebral e tem quatro pequenos vórtices, de cor vermelha. Quanto mais aberto e vitalizado o Chacra Básico, mais elevada será nossa energia física (disposição). Este chacra representa a ligação do ser humano com o planeta Terra, com o mundo material e físico. É associado aos recursos econômicos, à capacidade de lidar com dinheiro, nossa independência em relação aos outros, nosso sentido de rumo e orientação na vida, entre outros fatores. Ele também regula a nossa capacidade de lutar pela realização dos nosso ideais e nossa habilidade em sentir-nos seguros. O Chacra Básico, quando equilibrado, nos torna conscientes do momento presente, e conectados com nosso corpo físico. Um Chacra Básico hipoativo ou fechado torna as pessoas nervosas, vivendo através do medo, ou apáticas. Pode gerar a sensação de não sermos bem-vindos ou aceitos. Já se estiver hiperativo pode causar, entre outros sintomas, excesso de materialismo, ganância, paranóia, manias e agressividade. Além do tratamento através das terapias holísticas, como o Reiki, você também pode trabalhar os seus chacras de outras formas. Segue uma lista de atividades e práticas que irão auxiliar no equilíbrio do seu Chacra Básico:   1. Jardinagem ou Atividades Ligadas à Terra. Todas as atividades ligadas à terra são benéficas. Passar algumas horas no parque sentado na grama, trabalhar na terra, cuidar de uma pequena horta, andar descalço na grama, são atividades que nos conectam à natureza. Tem uma varanda ou um quintal? Com poucos instrumentos de jardinagem você já pode ter o seu mini jardim. Inicie uma horta com suas ervas favoritas, plante flores, conecte-se com o mundo maravilhoso da Jardinagem. As plantas nos inspiram e nos protegem. E nos auxiliam no equilíbrio do nosso Chakra Primordial que é o nosso Chakra Básico.   2. Exercícios Físicos. Exercícios físicos também estão relacionados ao equilíbrio do Chacra Básico. Lembre-se que um dos fatores que ele rege é sua disposição. Desta forma, como as práticas esportivas são geradoras naturais de vitalidade, estarão estimulando seu Chacra Básico. Este, por sua vez, mais estimulado, lhe dará mais energia para a atividade física, criando um ciclo de vitalidade positivo.   3. Yoga. A Yoga, além dos benefícios naturais do item acima, é considerada uma prática para o corpo e a alma, e suas posições são ótimas aliadas para equilibrar seu Sistema de Chacras. Alongamentos de pernas e pés são especialmente indicados para o Chacra Básico, assim como posições que permitam uma conexão (ancoramento) com a terra. Em casa tenho um daqueles tapetes de yoga, que uso para yoga e também para exercícios de alongamento. Basta um cantinho e boa vontade. Veja uma seleção de Tapetes de Yoga para você se inspirar.. Alguns vem com alça, o que facilita se você deseja levar para outros lugares, como para um parque ou para a praia.   4. Dança Coloque uma música e… Dance! Simples assim.   5. Consciência do Corpo. A consciência do corpo vai além dos momentos da atividade física. É estar ciente do seu corpo e dos seus movimentos durante todo o seu dia. Tenha consciência do seu corpo ao dirigir, observe (mentalmente) como seus braços e pernas se movem ao trocar a marcha, ou girar o volante. Ao caminhar de um lugar para o outro em seu dia a dia note seus passos, e sinta-se conectado à Terra. Caso tenha dificuldades em estar presente, recomendo o livro O Poder do Agora, de Eckart Tolle, que considero excelente guia. Sua consciência corporal ajudará a equilibrar seu chacra. Seu corpo é seu templo, sua casa, e sentir-se bem e consciente dele é fundamental.   6. Uso da Cor Vermelha. Feche os olhos, sente-se em uma cadeira com os pés apoiados no chão e visualize uma flor vermelha, da qual uma energia muito poderosa emana. Visualize esta flor vermelha se abrindo devagar exibindo 4 pétalas cheias de energia. Você também pode visualizar seu Chacra Básico recebendo uma onda de energia vermelha, mentalizando que a mesma está sanando e equilibrando o seu chacra básico. Ainda outra forma é o uso da cor vermelha nas suas roupas. Coloque um sapato vermelho para aumentar sua confiança. Ou um bracelete de forma que esteja sempre visualizando a cor. Móveis decorativos são ótimos para dar um toque de cor aos ambientes. Veja uma seleção de móveis vermelhos, sinta como é forte a vibração desta cor. Caso passe mais tempo no escritório do que em casa, você pode ter objetos vermelhos decorativos em sua mesa de trabalho. Veja uma linda seleção de almofadas vermelhas para se inspirar. A cor não traz força aos ambientes? Se quiser saber ainda mais sobre a cor, leia nosso artigo sobre a Cor Vermelha aqui.   7. Entoação do Mantra LAM. Entoe o chacra LAM repetidamente. Para isso, utilize a mesma posição do item anterior, sentado em uma cadeira com os pés apoiados no chão e os olhos fechados. Você pode fazer junto com o Mudra indicado (item 8).   8. Mudras. Mudras são posições do corpo que tem influência nas energias do corpo, ou no seu humor. Mais conhecidos são os mudras feitos com as mãos e dedos, durante as meditações. São aquelas posições em que as mão são deixadas durante alguns exercícios de Yoga e Respiração. Para ativar o Chacra Básico, utilize o Gyan Mudra. Para isso, encoste a ponta do seu dedão na ponta do seu dedo indicador da mão. Deixe os outros dedos abertos porém relaxados. Concentre-se no Chacra Básico. Entoe o Mantra LAM.   9. Frases de Afirmação. Frases de afirmação são poderosas. Mesmo que num primeiro momento elas soem estranhas ou não-verdadeiras para você, com a prática elas nos auxiliam a quebrar velhos padrões de pensamentos e fortalecer os valores e verdades que queremos para nossas vidas. Abaixo algumas afirmações para fortalecer o Chacra Básico: “Estou em equilíbrio. Estou segura e sou saudável. Meu Chacra Básico funciona na mais perfeita harmonia. Estou conectada à Terra.” “Meu corpo físico é perfeito da forma como é. Eu assumo responsabilidade pelo meu corpo. Eu reconheço que o meu corpo é um presente de Deus, que estou seguro dentro dele e que ele me serve perfeitamente. Meu Chacra Básico está aberto, equilibrado e sinto-me ancorado e confortável sendo eu mesmo.” “Sinto-me seguro no mundo. Eu pertenço à este mundo, e sou parte do planeta Terra. Estou em paz com meus arredores, com as pessoas e com os acontecimentos em minha vida.”   10. Sono Reparador. Este item é fundamental para nosso equilíbrio geral, e não poderia estar de fora desta lista. Durma, e durma bem. O repouso é necessário, e deve ser de qualidade. Comece a acalmar sua mente ao menos uma hora antes do horário de dormir. Evite assistir Tv ou utilizar o computador e celular. Leia um livro, medite, organize algo em sua casa, resumindo: faça algo que não irá criar uma mente hiper-ativa na hora do seu sono, que é sagrado.   11. Alimentação. As necessidades de alimentação variam de organismo para organismo, mas existem alguns alimentos que estimulam o Chacra Básico. Coma mais frutas e vegetais vermelhos, como maça e tomate. Também são considerados estimulantes do Chacra Básico as Carnes Vermelhas, Gordura Animal, Café, Pimentas, Espinafre (por causa do ferro), porém são opções menos naturais. Importante ressaltar que esses alimentos somente são indicados para casos do Chacra Básico hipoativo. Caso ele esteja hiperativo, evite esses alimentos. Também caso você já tenha uma alimentação com a qual está habituada, ou tenha restrições à esses alimentos, opte por outras formas de trabalhar seu Chacra que não interfiram em sua alimentação.   12. Cristais. Cristais são também poderosas ferramentas para o equilíbrio dos nossos chacras. Como o assunto é extenso, e não poderia ser abordado aqui de forma satisfatória, apenas citarei alguns cristais indicados para o Chacra Básico. Cristais para o Chacra Básico: Azurita, Pedra do Sangue, Crisocolla, Obsidiana, Topázio Amarelo Dourado, Turmalina Preta, Citrino, Jaspe Vermelha, Quartzo Fumê. Temos também no Terapia Reiki o Banho de Cristal, que alia o uso de cristais voghel com cromoterapia, uma ferramenta de equilíbrio dos 07 chacras. Conheça aqui.   13. Aromaterapia e Óleos Essenciais. Óleos também são ferramentas que podemos utilizar para ajudar no equilíbrio do nossos chacras. Seguem algumas sugestões: Cravo, Gengibre, Sândalo, Cedro, Pau-Rosa, Pimenta Preta, Alecrim.   14. Reiki e demais Terapias Holísticas Aqui não poderia deixar de citar o Reiki, esta transformadora técnica energética que vai além dos benefícios físicos, auxiliando no equilíbrio de todo nosso Sistema de Chacras e campos energéticos. Saiba mais sobre o Reiki aqui. Outras técnicas para equilíbrio do sistema energético com resultados muito positivos são as sessões de Mãos de Luz e o Banho de Cristal Dom Inácio. Para saber mais e agendar, acesse AQUI nossa página de agendamento de sessão. Temos atendimentos presenciais e à Distância. Leia também alguns dos depoimentos recebidos pelo Terapia Reiki AQUI. Esperamos que tenham aproveitados as dicas! Namastê! Outros Artigos da Série Como Ativar e Equilibrar Seus Chakras: – Chakra Básico: Como Ativar e Equilibrar – Chakra Umbilical: Como Ativar e Equilibrar – Chakra do Plexo Solar: Como Ativar e Equilibrar   O poder das Cores e dos Cristais no equilíbrio dos Chacras:  Conheça o Banho de Cristal Dom Inácio. As luzes coloridas que iluminam cada cristal correspondem aos sete chakras principais do corpo humano, que são centros energéticos responsáveis por fazer a energia espiralar através do nosso sistema energético e de meridianos. Luz e cor brilham através de cada cristal em padrões alternados, ampliando a energia vital em espirais. Chakra é uma palavra sânscrita que significa “roda” e refere-se aos sete centros energéticos do corpo. Esses centros energéticos estão alinhados numa coluna inside ascendente, que vai da wiring da coluna ao topo da cabeça. Os chakras absorvem e irradiam força vital (prana/chi/ki) num movimento giratório, para manter o corpo físico e os sutis em equilíbrio. O sistema dos meridianos, como descrito pela medicina chinesa, consiste numa rede de canais energéticos por onde passa a força vital do corpo. Saiba Mais: Banho de Cristal Dom Inácio em São Paulo     Gostou? Compartilhe! TwitterFacebookWhatsAppGoogle+BufferLinkedInPin It New Entries © Copyright 2018 Terapia Reiki / Powered by WordPress